Dbamy o siebie – kolejne warsztaty za nami! 
Dziś 16.10.25 r. odbyły się kolejne zajęcia w ramach projektu „Dbamy o siebie”.
Tym razem tematem spotkania był bardzo ważny i aktualny temat:
„Strach, lęk, stres – nowa szkoła, nowe wyzwania. Jak radzić sobie z lękiem i atakami paniki?”
Warsztaty poprowadziły dwie panie psycholog, które w przystępny i angażujący sposób pomogły uczniom zrozumieć, skąd biorą się emocje takie jak strach czy stres, i co można zrobić, by nie przejęły nad nami kontroli.
Podczas zajęć uczniowie:
dzielili się swoimi doświadczeniami,
poznawali techniki radzenia sobie z napięciem i lękiem,
ćwiczyli proste sposoby relaksacji i oddechu.
Warsztaty były pełne refleksji, rozmów i pozytywnej energii. Uczniowie przekonali się, że mówienie o emocjach to nie słabość – to siła 
Pełna fotorelacja dostępna tutaj: https://photos.app.goo.gl/BNpAF3UPoPKAbSCQ7
Opracowała: Katarzyna Barwacz – koordynator projektu.
Projekt Dbamy o siebie sfinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach #ProgramuMocMałychSpołeczności @Minister do spraw Społeczeństwa Obywatelskiego.
#DbamyOSiebie#MocRadości#MocMałychSpołeczności#ZdrowiePsychiczne#WarsztatyDlaMłodzieży#Emocje#PokonajStres
